【ゆらころん】は本当に痩せるのか?1か月間チャレンジし検証してみる

年齢を重ねるごとに、体型が気になってきていませんか?

中年になると基礎代謝が落ちて太りやすくなると言いますよね。

僕は学生時代、ずっと運動部だったのでそれなりに筋肉質な体型だったので太るわけがないと思っていました。

しかし、大人になってからはこれといって運動もしてないのに食生活だけは学生時代から変わっていませんし、仕事から帰ってきたら晩酌。(笑)

そりゃあ、太るわけですよね。

もともと筋肉質だったので30代になってもそこまで体型が変わることもなく、あまり気にしていませんでしたが、40歳を過ぎたころから急激にお腹がでてきました。

『まだ大丈夫だ』と思っていましたが、ここ1年で10人以上の友人や会社の同僚に『太ったね』とか『お腹ヤバくない?』と言われるようになってきました。

さらにショックだったのは、2~3年前に買って1回だけしか着ていないスーツを久しぶりに着る機会があったのですが、ボタンが閉められない状態だったことです。

泣く泣く新しいスーツを買いました。(笑)

さすがにヤバいなぁと思い、腹筋とかプランクとかもやってみましたが、なかなか長続きせず、当然ながら効果が出ませんでした。

やはり何か月というスパンでやらないと目に見えた効果はでないんですよね。

そんなある日、ショッピングセンターに行った時に、見つけました。

ショップジャパンの『ゆらころん』

座椅子のような感じで座って、ゆらゆらするだけみたいです。

それで、ウエストが最大-17.5㎝サイズダウンした方がいるそうです。

『ほんとかよ~』(笑)

半信半疑でしたが、お店で実際に試してみたところ、

『うーん、確かにお腹に効いてる感じだなぁ』

『でも、きつくないし』

僕は腰痛持ちなんですが、

『これなら、そんなに腰に負担がかからないかも』

と思い、1万円くらいでしたが思いきって買ってきました。

お腹周りのほか、脇腹、下っ腹や体幹のエクササイズもできるようです。

それで、僕がこれを今日から1か月間、毎日続けてみて、結果どうなるかをお伝えしたいと思います。

ということでまずは今の時点での自分のお腹周りを、ヘソの位置で測ってみたところ、

な、な、なんと86cm!!

目を疑いました。(笑)

そんなはずはない?気を取り直してもう一度計ってみると、

やはり86cm。(*_*)

メタボ突入!!

『今までの不摂生がたたったか・・・』(泣)

お腹の画像はさすがに恥ずかしくて見せられませんが、ちなみに体重は、

ん~これもヤバすぎ!!(2年で10㎏は増えている)

体温計じゃないですよ~。(笑)体重計です(笑)。

恥ずかしながら、身長162cmしかないのに、お腹周り86cm,体重67.5㎏はマジでやばい(汗)デブです。(笑)

本気で頑張る決意を固めました。

夏までに必ずやせたい...

説明書を見ると1セット30秒で数セット行うらしいのですがそれでは、ゆる過ぎると思うので、インターバルを挟みながら、毎日15分やっていきたいと思います。

本来なら、1日30分と言いたいところですが、もし続かなかったら意味がないので(笑)。

ゆらころん1か月チャレンジ検証内容

  • 今のスペック
    身長162㎝、体重67.5㎏、お腹周り86㎝(へその位置で測定)、40代、男

  • 1日15分を1か月間、毎日続けて本当にやせるか?
    (今日が5月12日なので、6月12日まで)

  • 腰痛が悪化しないかどうか?

以上、1か月間頑張ります。

そして、必ず痩せて検証結果を報告しますので同じように悩む方の参考になればうれしいです。
また、途中経過や使用感も書きますね。

【ゆらころんよりも、さらに楽に続けられるトレーニングを探している方はこちらの記事もご覧ください。】
👇👇👇
EMS運動器【もてケア】を1か月間試して効果があるのか検証してみます。



ブログランキング・にほんブログ村へにほんブログ村


人気ブログランキング

Follow me!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です